Føler du samhørighed med din partner?

 Der kan være mange grunde til IKKE at føle samhørighed med din partner.

Eksempler kan være:

  • I er ikke så gode til at være opmærksomme på hinanden
  • der prioriteres ikke tid i dagligdagen til at snakke sammen
  • I har ofte uenigheder og konflikter, som ikke bliver løst
  • I er ikke så fysiske længere (kys, kram, sex)
  • der prioriteres måske heller ikke tid til at foretage sig noget sammen – som par
  • du/I føler, at I er ”vokset fra hinanden”
  • du føler dig ikke lyttet til og imødekommet i dine behov og ønsker
  • du føler dig ikke accepteret og respekteret
  • du føler at I har svært ved at samarbejde 

Måske har du/I andre grunde til IKKE at føle samhørighed.

Prøv at stoppe op og tænke lidt over ovenstående punkter. Kan du genkende nogle af dem?

Det kræver et arbejde at føle samhørighed med din partner. Hvad gør du/I?

Sørg for at:

  • få snakket med og ikke kun til hinanden i dagligdagen
  • hav fysisk kontakt (kys, kram, sex) alt efter jeres behov og ønsker
  • prioritér tid til at være PAR med opmærksomhed på hinanden
  • øv jer i at lytte til hinanden – VIRKELIG LYTTE – og tag dèt ind som din partner siger
  • få snakket om uenigheder, inden de bliver til konflikter
  • respektér hinanden og acceptér at I er forskellige
  • foretag jer noget sammen – kun du og din partner
  • få sat ord på, hvad du har af behov og ønsker

Måske du kan komme i tanke om andre ting, der kan få jer til at føle samhørighed.

Her kan du også tænke over nogle af ovenstående punkter. Hvad er vigtigst for dig – og i hvilken rækkefølge?

Skriv eventuelt ned – det giver et godt overblik til en snak med din partner.

Til slut et lille citat: Intet er umuligt for den der bærer viljen i hjertet”