Jeg stødte på dette citat:

”Problemet med at flytte sig i livet er,

at ikke alle man gerne vil have med, har pakket”

 Det fik mig til at tænke på, at det passer godt til dèt jeg møder i min klinik med par.

 Det kan godt være at DU måske ønsker at tingene skal være anderledes – men det er ikke sikkert at din partner ”har pakket” – og gerne vil følge dig.

 Er det noget du kan nikke genkendende til?

 Jeg tror de fleste kan.

 Parforholdet er en udviklingsproces. Dels udvikler du og din partner jer som enkelte mennesker og dels udvikler I jer sammen.

 Det kan være både positivt og negativt.

 Positivt – hvis I sørger for at have opmærksomhed på hinanden, oplever nærvær, samarbejde, glæde, intimitet, begejstring og kan snakke sammen om de ting der opstår undervejs.

 Negativt – hvis I har for travlt og glemmer hinanden, oplever dårlig stemning, skændes, oplever afstand, undgår hinanden fysisk, oplever manglende samarbejde og tavshed.

Hvad gør du når du synes tingene bliver lidt svære:

• undgår din partner?
• starter et skænderi?
• undgår fysisk kontakt?
• bebrejder din partner?
• undgår at samarbejde?
• bliver tavs?

 Hvad længes du efter?

• at mærke nærheden til din partner?
• at opleve at din partner er opmærksom på dig?
• at opleve at I samarbejder på en god måde?
• at du får ”kriller i maven” når du tænker på din partner?
• at I kan grine og have det sjovt sammen?
• at I har fysisk kontakt og intimitet?
• at I kan snakke godt sammen?

Hvordan får du så dèt du længes efter?

Din partner er ikke tankelæser, så hvis du ønsker at ændre noget i jeres parforhold, er du nødt til at sige det højt – vel at mærke – på en god måde og ikke i et skænderi.

For i et skænderi bliver det sagte ikke hørt. 

Jeg oplever mange som siger: ”Jamen, det kan han/hun vel nok tænke sig til”…. eller ”Det kan hun/han da vel nok selv se….

Men nej, det kan partneren ikke. Selvom I kender hinanden godt, er der stadig stor risiko for, at der kan opstå misforståelser i forskellige situationer. 

Her kommer udviklingsprocessen ind. Øv dig i at sige tingene højt (på en god måde) – det kan måske være lidt svært i starten – men det kàn lade sig gøre med god vilje. 

Ting tager tid, ikke alle behov og forventninger kan opfyldes på èn gang (selvom du måske godt kunne tænke dig, at det var sådan).

 Tag èn ting ad gangen og få dèt snakket igennem. Vær nysgerrig på din partner og forsøg at imødekomme din partner på bedste vis. 

 Måske har din partner ”ikke pakket” – men du kan motivere din partner til at ”rejse sammen med dig”.