Jeg stødte lige på et citat: 

”Problemet med at flytte sig i livet er, at ikke alle man gerne vil have med, har pakket”

Det fik mig til at tænke på, at det passer godt til dèt jeg møder i min klinik med par.

Det kan godt være at DU måske ønsker at tingene skal være anderledes – men det er ikke sikkert at din partner ”har pakket” – og gerne vil følge dig. 

Er det noget du kan nikke genkendende til?

Parforholdet er en udviklingsproces. Dels udvikler du og din partner jer som enkeltpersoner og dels udvikler I jer sammen. 

Det kan være både positivt og negativt.

Positivt – hvis I sørger for at have opmærksomhed på hinanden, oplever nærvær, samarbejde, glæde, sex, begejstring og kan snakke sammen om de ting der opstår undervejs.

Negativt – hvis I har for travlt og glemmer hinanden, oplever dårlig stemning, skændes, oplever afstand til hinanden, undgår hinanden fysisk, oplever manglende samarbejde og tavshed.

Hvad gør du når du synes tingene bliver lidt svære:

• undgår din partner?
• starter et skænderi?
• undgår fysisk kontakt?
• bebrejder din partner?
• undgår at samarbejde?
• siger nej til sex?
• bliver tavs?

Hvad længes du efter?

• at mærke nærheden til din partner?
• at opleve at din partner er opmærksom på dig?
• at opleve at I samarbejder på en god måde?
• at du får ”kriller i maven” når du tænker på din partner?
• at I kan grine og have det sjovt sammen?
• at I har fysisk kontakt og sex?
• at I kan snakke godt sammen?

Og hvordan får du så dèt du længes efter?

Din partner er ikke tankelæser, så hvis du ønsker at ændre noget i jeres parforhold, er du nødt til at sige det højt – vel at mærke – på en god måde – ikke i et skænderi.

Og her kommer udviklingsprocessen ind. Ting tager tid, ikke alle behov kan opfyldes på èn gang (selvom du måske godt kunne tænke dig, at det var sådan😊) 

Tag èn ting ad gangen og få dèt snakket igennem. 

Måske har din partner ”ikke pakket” – men du kan motivere din partner til at ”rejse sammen med dig”.

”Kærlighed èr at turde satse, bruge tid og gøre sig umage for hinanden”